Podcast “คู่มือความสุข 5 มิติ สำหรับผู้สูงอายุ"

e-Library กรมสุขภาพจิต ขอแนะนำ Podcast จากคลังความรู้สุขภาพจิต
.
Podcast “คู่มือความสุข 5 มิติ สำหรับผู้สูงอายุ"
EP.1-5 จบ

.
นำแนวคิดในการสร้างสุข จากหลักธรรมะ 4 ประการของศาสนาพุทธ คือสุขกาย สุขใจ พลานามัยสมบูรณ์ เพิ่มพูนงานอดิเรก แนวคิดในการสร้างความสุขเชิงจิตวิทยา แนวคิดในการดูแลผู้สูงอายุแบบองค์รวมคือ กาย จิต สังคม และปัญญา รวมทั้งการประเมินสุขภาวะของผู้สูงอายุจากราชวิทยาลัยแพทย์และสมาคมเวชศาสตร์ผู้สูงอายุประเทศอังกฤษ มาเป็นกรอบสร้างความสุข 5 มิติได้แก่ สุขสบาย สุขสนุก สุขสว่าง สุขสง่า และสุขสงบ
.
จาก : e-book คู่มือความสุข 5 มิติ สำหรับผู้สูงอายุ
ลิงก์ : http://dmh-elibrary.org/items/show/1236
โดย : สำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต
.
บรรยายเสียงโดย : สิริกุล จุลคีรี
.
ติดตามเรื่องอื่นๆ ได้ทาง
www.thaidmh-elibrary.org/หมวดหมู่-podcast
.
#คลังความรู้สุขภาพจิต #elibraryกรมสุขภาพจิต #กรมสุขภาพจิต #DMHelibrary