คลังความรู้สุขภาพจิต : เรื่อง “หลักสูตรเสริมสร้างพลังใจ อึด ฮึด สู้ ฉบับปรับปรุงครั้งที่ 2”

ห้องสมุดกรมสุขภาพจิต (DMH e-Library) ขอแนะนำ e-Book น่าสนใจจากคลังความรู้สุขภาพจิต dmh-elibrary.dmh.go.th:
.
เรื่อง “หลักสูตรเสริมสร้างพลังใจ อึด ฮึด สู้ ฉบับปรับปรุงครั้งที่ 2”
โดย : สำนักวิชาการสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต
.
การดำเนินชีวิตในสังคมยุคปัจจุบันประชาชนต้องเผชิญกับภาวะวิกฤต และมีความกังวลหลายด้าน ทั้งความกังวลเรื่องการปรับตัว การดำเนินชีวิตวิถีใหม่ ความกังวลเรื่องผลกระทบทางสังคมและเศรษฐกิจ ดังนั้นการตระเตรียมตนเองให้พร้อมสำหรับการดำเนินชีวิตภายใต้วิถีชีวิตใหม่ที่เปลี่ยนไป เป็นความท้าทายอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะต้องมีความรู้ความเข้าใจในสถานการณ์แล้ว การมี “พลังใจที่เข้มแข็ง” นับเป็นสิ่งสำคัญลำดับแรกๆ ก็เพราะด้วยพลังใจนี้ ช่วยให้เรามีความอดทน สามารถยืนหยัด ปรับตัว และรับมือกับปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากวิกฤตครั้งนี้ได้ รวมทั้งนำพาให้เราเจริญเติบโตไปสู่วิถีชีวิตใหม่ที่ดีกว่าเดิม
อ่านออนไลน์ทาง: https://dmh-elibrary.org/items/show/1465
.
สอบถามเพิ่มเติม ห้องสมุดกรมสุขภาพจิต หรือ ทาง Line Official: https://lin.ee/QPZIYRn
.
#elibraryกรมสุขภาพจิต #คลังความรู้สุขภาพจิต #ห้องสมุดกรมสุขภาพจิต